Les séances d'aquagym sont un excellent moyen pour garder la forme, pour affiner sa silhouette.

L'eau va permettre de réaliser des exercices en douceur dans un milieu agréable, non traumatisant pour les articulations, ce qui n'est pas forcément le cas en salle de sports.

Je vous propose donc des séances d'aquagym en musique ou non, plus ou moins intensives en fonction de vos envies. Tous les muscles seront sollicités:

• Abdominaux
• Taille
• Bras
• Dos
• Fessiers
• Cuisses
• Mollets
• ...

Idéal pour pratiquer une activité sportive à la maison, seul, en famille ou entre amie.

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